まいたけダイエットとやらをやってみました。

これは7日間、毎日一回まいたけを使った料理を作って食べるダイエット法だ。食べ過ぎたら人によってはお腹がゆるくなる場合もあると書かれていたのに、食べ過ぎてしまい、お腹がゆるくなった時もあった。レシピも書いてあったので、それを見ながら、まいたけ炊き込みご飯や、まいたけの卵とじ汁、まいたけソースの豆腐ステーキ、まいたけとほうれん草の和え物、まいたけとがんものさっと煮、などなど作ってみた。普通においしく食べたんだけど、結果はあんまり変わらず…。まぁ、1.5キロくらいは減ったけど、それはやっぱりダイエットしてるからってのもあって、ご飯の量減らしたり、お菓子も控えめにしたりしたからかなぁと思ったり。なんで、そんな効果はなかったような気もしたり…とはいえ、まぁ、普通にダイエットって意識せずに食べれるから、これからも続けていってみようと思う。それにこういう料理極めてたら、将来旦那さんが太らないようにとか、太ったときの対処法とかもできるかもしれないしね♪てことで、レパートリーももっと増やせるように色々調べて頑張ろうっと!!お料理のレパートリーも増え、痩せれるなんて一石二鳥だなぁ。他のダイエット法も色々混ぜ合わせてあと、3キロくらいは痩せれるといいな♪

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