豆乳ダイエット始めちゃおうかな?

豆乳の美容効果で最も注目されている成分の大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをするらしく、生理不順の改善、更年期障害、乳がん、骨粗しょう症の予防なんかに効果があるそうで…。何か摂っておいた方が良さそうじゃない?女子たちは。あと他の成分で、ビタミンEは、血行を促進することで、美肌作りや肩こりの緩和にも効果的とのこと!!んでもって、ホルモンの分泌を盛んにして若返りを促進することも期待できるそう…アンチエイジングね!アンチエイジング!!それと、ビタミンB1、B2、B6は、肌のキメを整えたり、集中力をアップする効果も期待できるんだって!!えー、いいじゃん!あと鉄分は牛乳の10倍以上らしいし、カリウムやマグネシウムも入ってるんだってぇ!!やばっ!!マジで豆乳、ダイエットじゃなくても良さそうじゃん!!面倒くさいから書かないけど、他にも何か体に良さそうな成分が入ってるみたいでねぇ、何かすごくない?豆乳。。。むかーし、子供の頃一時期実家で豆乳とってたけど、あの頃の豆乳はほんとおいしくなかったなぁ。今の豆乳って何か飲みやすいよね。おいしいし。あの頃の豆乳はなんかほんとに豆腐っぽい感じだったもんなぁ。飲むのに一苦労してた気がするわ。

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