週末は散歩をする

土日の週末に朝から散歩をすることにはまっています。今までの生活からは考えられなかったのですが、急にふと思い立って旦那と散歩をしてみたところ、とても気分が良くてそれ以来1カ月以上続けています。川沿いを歩いて公園によって、最後にパン屋で買ったパンをベンチで食べて帰ってきます。外で食べる食事って何であんなにおいしいんでしょうね。食事も取りますが、その分歩きますので、この1カ月で2kgほど体重が落ちました。今までダイエットがなかなか続かなかったのですが、散歩はしばらく続けられそうな気がします。

2013年8月28日

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